Édes, fehérjedús, alacsony szénhidráttartalmú reggeli.
6 990 Ft
Készítsen magának proteines palacsintákat, egyen hozzá egy kis friss gyümölcsöt, és töltse fel magát energiával az egész napra. Sportolás után is nagyszerű a fehérje pótlására. Kiváló diétás reggeli és edzés utáni frissítő. Rizslisztből készül, gluténmentes.
A Chia Shake-nek köszönhetően fogyókúra közben is lehet palacsintát enni! A több tojásfehérje és kevesebb sárgája több fehérjét és kevesebb zsírt biztosít. A tejsavófehérje tovább növeli a fehérjetartalmat, segít az optimális testösszetétel kialakításában, megakadályozza az izomvesztést fogyókúra esetén, és növeli a jóllakottság érzetét.
A palacsintakeverék cikória rostot is tartalmaz, amely támogatja a szív- és érrendszer megfelelő működését és az optimális koleszterinszintet, miközben növeli a jóllakottság érzetét. Egy másik összetevő a lecitin, amely segít fenntartani a sejtmembránok működését és struktúráját.
Nem hiányozhatnak a fontos vitaminok és ásványi anyagok sem, mint például a C-vitamin, amely elősegíti a kollagénszintézist és hozzájárul az idegrendszer optimális működéséhez, vagy a magnézium, amely hozzájárul a fáradtság megszüntetéséhez, támogatja az anyagcsere, az idegrendszer és az izmok optimális működését, és szerepet játszik a sejtosztódásban is. A proteines palacsinta révén a kellő mennyiségű vas, cink, jód, kálium, szelén és más anyagok bevitele is biztosítható.
| Tápértékek | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 459 kJ | 1547 kJ |
| Kalória | 110 kcal | 370 kcal |
| Fehérjék | 16 g | 55 g |
| Szénhidrátok | 5 g | 16 g |
| Cukrok | 0 g | 1 g |
| Zsírok | 2 g | 8 g |
| Telített | 1 g | 4 g |
| Rost | 2 g | 6 g |
| Só | 0,4 g | 1,3 g |
| Vitaminok | 100 g | % RBÉ |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Ásványok | 100 g | % RBÉ |
|---|---|---|
| Kalcium | 581 mg | 73 % |
| Kálium | 787 mg | 39 % |
| Foszfor | 300 mg | 43 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Vas | 14 mg | 100 % |
| Mangán | 2 mg | 100 % |
| Króm | 40 μg | 100 % |
| Réz | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Folsav | 200 μg | 100 % |
| Magnézium | 375 mg | 100 % |
| Cink | 10 mg | 100 % |
| Szelén | 55 μg | 100 % |
| Tápértékek | 30 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 474 kJ | 1581 kJ |
| Kalória | 108 kcal | 361 kcal |
| Fehérjék | 17 g | 56 g |
| Szénhidrátok | 5 g | 16 g |
| Cukrok | 1 g | 2 g |
| Zsírok | 2 g | 8 g |
| Telített | 2 g | 5 g |
| Rost | 2 g | 6 g |
| Só | 0,3 g | 1 g |
| Vitaminok | 100 g | % RBÉ |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Ásványok | 100 g | % RBÉ |
|---|---|---|
| Kalcium | 581 mg | 73 % |
| Kálium | 787 mg | 39 % |
| Foszfor | 300 mg | 43 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Vas | 14 mg | 100 % |
| Mangán | 2 mg | 100 % |
| Króm | 40 μg | 100 % |
| Réz | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Folsav | 200 μg | 100 % |
| Magnézium | 375 mg | 100 % |
| Cink | 10 mg | 100 % |
| Szelén | 55 μg | 100 % |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.